공부 하는법

아니 제가 이제 고삼인데요..그동안 진짜 수업듣고 학원에 끌려다녀서 최저점은 조금씩 피해가는 성적인데요..진로가 이번에 바뀌어서 지금 마음 다잡고 공부하려고 책상에 앉았는데 저 진짜 가만히 못있겠고 막 너무 신경쓰이는것도 많고..공부를 집중을 못해서 시작을 못하고.. 지금도 이런제가 너무 짜증나서 조금 눈물이 나네요.. 어떡하죠..? 막 앉아있고 펜들고 공부하려고 하면 막..몸이 쑤시고 관절이 막 간지럽고..목도 계속 돌리고 그래서..근데 학교에선 안그러는데ㅠ 혼자 공부하려고 하면 이래요..진짜 어떡하죠ㅠㅜ 병인것 같아요ㅠ진짜ㅠ