다이소 영양제 복용

제가 다이소에서 산 비타민b, 녹차카테킨, 바나바잎 추출물을 복용하려고 하는데아침 식후에 비타민b, 점심 식후에 녹차 카테킨과 바나바잎 추출물을 먹는데 혹시 녹차카테킨이랑 바나바잎 추출물 겹쳐서 먹으면 안 되나요? 그리고 간혹 아침을 패스할 때가 있는데 그럼 점심 식후에 세개를 한 번에 먹는 게 괜찮은지, 만약 안 괜찮다면 어떻게 나눠서 먹는 게 나을지 궁금합니다. 또 제가 위장이 튼튼한 편이 아니라... 이중에 식전에 먹어도 되는 게 있나요? 카페인에도 예민해서 저녁에 카테킨은 피하려고 합니다